さんななだ。
今回のダイエットにおいては、ちょっと遊びを入れることにした。そう、まずは肉を食べて痩せるダイエットに挑戦してみたい。ということで、早速肉を食らいにいった。そう、肉と言えば最近話題の「いきなりステーキ」だ。
何度か食っているが、うまい。とにかくうまい。あの量の肉を1,000円ちょっと食えるなら毎日でもいきたいぐらいだ。とにかく、肉を食べて空腹感を減らしたい。
ダイエット6日目 体験報告
摂取カロリー
朝：スイカ、アメリカンチェリー4個104kcal
夕方：キレートレモンエナジエ26kcal
夜：スープ50kcal、アイス273kcal
合計摂取カロリー：1,303kcal
消費カロリー
1日の消費カロリー：2,000kcal
合計消費カロリー：2,000kcal
総摂取カロリー：マイナス697kcal
2か月で消費するべき目標カロリー：79,200kcal
6日で消費したカロリー：4,884kcal
2か月で消費するべきカロリー：残り74,316kcal
体重:67.8kg 体脂肪率：24.7％（昨日から＋0.2kg 開始から－1.2kg）
運動していない割に順調だ！肉も食った。空腹感から解放されたが、肉の影響がどう出るか！？更に、ジャイアントコーンも食った。アイスはやめない。これは前回と同様であり、俺にとってはアイスはダイエットの味方だ。
そして今回はご褒美として、－5.5kg要は折り返し地点に到着したら、ラーメン二郎を食べに行こうと思う。最終的には2か月でマイナス11kgを達成できればそれでいい。まあ、ダイエットも楽しくやらないと！！そして、そろそろ運動は始めようと思う！！
以上だ。
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