ダイエット49日目だ。
このブログを見て頂いてる皆様はお気づきだろう。俺が常にアイスを食べていることを。これがなければもっと早く痩せられていたのではないか、という声もあるだろう！！しかし、アイスはやめられない。
ダイエット49日目
●摂取カロリー
朝：食わず
昼：サラダ５０kcal、野菜ジュース６７kcal
夜：ほうれん草５０kcal、とうもろこし１００kcal、大根の煮物８０kcal、アイス２８６kcal
合計：６３３kcal
●消費カロリー
基礎代謝：２０００kcal
ランニング55分、7.80km：４９３kcal
合計：２,４９３cal
総摂取カロリー：－１,８６０cal
目標消費カロリー：72,000kcal
49日で消費したカロリー：６４,４７９kcal
2か月で消費しなければならないカロリー：残り７,５２１kcal
体重：６１.１kg（夜計測、昨日から＋０.4kg 開始から－７.4kg）
何故増える。増える要素はないはずだ。アイスか、アイスなのか！？にしても増えすぎやろ。カロリー全然取ってないのに。
ここでメンタルの強さを見せなければならない。こんなことで一喜一憂はやめておこう。
以上だ。
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