ダイエット体験1

ダイエット13日目(2か月で10kg痩せる体験談)

ダイエット13日目だ。

休日はちょっと食べてしまう傾向にある。家族で食べるときに、自分だけちょっとしか食べないというのもあまりよくない光景だ。よって、食べてしまった。嫁の激ウマパスタを食べてしまった。加えて、運動を一切しなかったという始末。反省だ。とにかく反省しなければならない。

そして、その代償はきっちりと払うこととなる。俺はまだまだストイックさが足りないということだ。

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ダイエット11日目(2か月で10kg痩せる体験談)

ダイエット11日目だ。

ダイエットはとにかく根気だ。一朝一夕でどうにかなるものではない。1日で1kg痩せた、ということを言う人がいるが、これはうんちをしただけなんろうな、と思ってしまう。要は、真のダイエットとは1kg痩せるのも苦労しなければならないのだ。

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ダイエット8日目(2か月で10kg痩せる体験談)

ダイエット8日目だ。

7日で1kg痩せたことは、一つの成果ではあるがここからペースを上げていかなければ、目標達成は厳しいということで、何とかカロリー摂取を1日1,000kcal以内に抑えていこうという思いだった。とにかくストイック且つ楽しむことが肝心だ!!

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ダイエット7日目(2か月で10kg痩せる体験談)

ダイエット7日目だ。

第2の壁、ダイエット開始から1週間。俺は大丈夫だ。ようやく努力が実り始める。
改めて、数字に落とし込んでのダイエットが如何に大事かを感じるようになった。ライザップは恐らく、相当数字を意識させてるに違いない。

一人ライザップ。誰でも出来るはずなんだ。引き続き俺の気合いと根性を見てほしい!!

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ダイエット6日目(2か月で10kg痩せる体験談)

ダイエット6日目だ。ダイエットには忍耐が必要だ。そして、ちょっとした体重の増減で一喜一憂してはいけない。その日の体調やトイレにいくいかないだけでも、大分体重は変わってくる。だからこそ気長に、継続してこそ効果が表れるのだ。

と思う。まあ、ダイエットは楽しんでやるのが一番だ。とにかく楽しめ。そして、ダイエット成功の日を夢見よう!!

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ダイエット4日目(2か月で10kg痩せる体験談)

ダイエット4日目だ。やらかした。またもやらかした。

本社の社長のおごりということで、高めのとんかつ定食を食ってしました。うまかった。実にうまかった。

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俺はくそだ。うんこだ。4日目にしてまた、とんでもない飯を食らってしまった。更にまたも差し入れがあり、マドレーヌをも食ってしまった。

ダイエットをなめんなよ!俺。

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