ダイエット体験1

ダイエット32日目(2か月で10kg痩せる体験談)

ダイエット32日目だ。

腹減りはピークになる。これを乗り越えなければならない。ダイエットはしっかりやれば結果は出るが、それが一番大変。継続させることが如何に大変かはやってみないと分からない。でも、人生のたった2か月と思えば出来る!!

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ダイエット28日目(2か月で10kg痩せる体験談)

ダイエット28日目だ。

ここから朝食は炭水化物を取らないようにする。更に摂取カロリーを抑えていくつもりだ。そして、更にランニングの距離も伸ばしていく。そうしないと2か月で10kが間に合わない気がする。折り返し時点でマイナス5kgに何とか到達したい。

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ダイエット27日目(2か月で10kg痩せる体験談)

ダイエット27日目だ。

消費カロリーに比べて、体重の落ちは良くない。完全なる数値ではないので、多少の誤差はあるとは思っていたが、ちょっと誤差が大きい。本来ならもっと体重が下がっていても良いはずだ。しかし、俺は最後までこの数字と共にダイエットに励みたいと思う。

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ダイエット24日目(2か月で10kg痩せる体験談)

ダイエット24日目だ。

まだ、かろうじて炭水化物を摂取しているが、一切炭水化物を取らなくなった場合、かなりパワーが出ないのだろうか!?というのも、食べないとパワーが出ないのは間違いない。

更に、最近は毎日ランニングも始めているので、疲労の蓄積も結構ある。ただ、ダイエットは一筋縄ではいかないということだ。

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