ダイエット体験1

ダイエット53日目でマイナス10kgを達成!その結果報告!

ダイエット53日目だ。

人生2度目のダイエット!2か月で10kg減らすというプロジェクトは、ここに完結。ダイエット53日目での達成であった。数値は本当に裏切らない。

ほぼ、カロリー計算通り体重が減らすことできた。俺、お見事!!正直、最後は駆け足で、むりくり痩せた感はあったが、しっかりと達成することができたのだ。

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ダイエット49日目(2か月で10kg痩せる体験談)

ダイエット49日目だ。

このブログを見て頂いてる皆様はお気づきだろう。俺が常にアイスを食べていることを。これがなければもっと早く痩せられていたのではないか、という声もあるだろう!!しかし、アイスはやめられない。

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ダイエット48日目(2か月で10kg痩せる体験談)

ダイエット48日目だ。

ダイエットは、メンタルが強くなければ継続は難しい。何故なら食べていないのに増えたり、停滞期を迎えたときなどはメンタルがやられてしまう。その時、如何に平静を保ち、引き続きダイエットに向き合えるかが大事なのである。

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ダイエット45日目(2か月で10kg痩せる体験談)

ダイエット45日目だ。

あと少しで目標達成となるが、ここからが試練だ。10kg落とすのはかなり厳しいということは最初から分かっていたことではあるが、本当に大変だ。運動せずに痩せてる人はどんな風にしているのだろう!?謎である。

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ダイエット44日目(2か月で10kg痩せる体験談)

ダイエット44日目だ。

連日、走っているため疲労は蓄積している。更に飯をしっかりと食べていないため、回復も遅い。なので、いつも筋肉痛の状態だ。

これは決して良くないのだが、ライザップをやっている人達は、疲労などはあるのだろうか!?にしても、疲労半端ない。

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