みなさん、こんにちは！さんななだ！！
ボディメイク119日目だ。3連休最後のこの日。息子が風邪を引いていたため、ほとんどを家で過ごした。
子供たちの体調不良には、必要以上に心配してしまう自分がいる。
早く良くなって、元気な姿を見せてね！！息子よ！
ボディメイク119日目 食事・運動
食事
朝：カレーパン300kcal、アンドーナツ300kcal
昼：嫁さんのそば600kcal、パン350kcal
夜：うどん600kcal
合計摂取カロリー：2,150kcal
運動
なし
1日で消費したカロリー
日常生活で1日に消費するカロリー：2,313kcal
総消費カロリー：2,313cal
総摂取カロリー：2,150kcal
1日で消費したカロリー：163kcal
171日で消費するべき目標カロリー：54,720kcal
110日間で消費したカロリー：60,536kcal
171日で消費するべきカロリー：達成
ボディメイクまであと61日
ボディメイク119日目のまとめ
息子の体調不良のため、消化の良いものを食べさせるために、連日のうどん。
麺類大好きの自分としては、全く問題なし。ゴールデンウィークが終われば、1か月間いよいよ脂肪を削る作業に入る。それまでに好きなモノを食べまくるとしよう！
引き続きボディメイクだ！
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